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安眠藥怎樣吃才有效?
發(fā)布者:admin 發(fā)布時(shí)間:2012-02-18 閱讀:3042次 【字體:
   在有睡眠障礙的入群中,許多人的作法是自己吃安眠藥而不去找醫(yī)生,或者是一睡不好覺就依賴吃安眠藥,國(guó)內(nèi)甚至有不少報(bào)道中小學(xué)生服安眠藥上癮的。為了避免催眠藥越用越不催眠,藥物劑量越服越大的現(xiàn)象,在使用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下問題。
 
   1.不要輕易使用安眠藥:小劑量、短期服用安眠藥是治療失眠的有效方法之一,但不要把它當(dāng)成是治療失眠的唯一方法。自己是否真的是失眠,一定要找?漆t(yī)生確診。對(duì)于受過某種打擊而患神經(jīng)衰弱者,則應(yīng)進(jìn)行心理治療,不要依賴安眠藥。輕、中度失眠者應(yīng)通過生活調(diào)節(jié)來消除失眠,如精神樂觀、按時(shí)作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡前泡泡腳、不加餐、不喝茶、改善睡眠環(huán)境等。重度失眠考應(yīng)當(dāng)住院治療。
   2.按量服藥:患者應(yīng)遵醫(yī)囑按量服藥,杜絕藥量越用越大,以免造成慢性中毒。
   3.對(duì)癥選藥;對(duì)入睡困難,躺在床上翻來覆去睡不著的病人應(yīng)選用起效快、消除快、無蓄積作用的短效類藥物。有些患者入睡較快,但睡得不香,夜間易醒和次晨早醒,則應(yīng)選用中效類安眠藥。夜間失眠白天伴焦慮的人可選用長(zhǎng)效安眠鎮(zhèn)靜藥。
   4.交替服藥:患者應(yīng)當(dāng)選用幾種安眠藥交替服用,以免產(chǎn)生耐藥性和藥物蓄積中毒。
   5.避免長(zhǎng)期用藥:長(zhǎng)期服用催眠藥物可產(chǎn)生耐受性和成癮性。
   6.不能突然停藥:久服安眠藥后突然停用容易出現(xiàn)戒斷癥狀,應(yīng)當(dāng)逐漸減量。
   7.慎用和禁用:服用安眠藥期間不宜炊酒或服用中樞抑制藥物,否則會(huì)導(dǎo)致中樞抑制加重,甚至引起死亡。年老體弱,心、肺、肝功能減退者慎用,兒童、孕婦和乳母禁用。
 
 
本文作者:常宏藥機(jī)
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